Va de frases #5 (Cambios)


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Cuando uno entra en una espiral aparentemente sin retorno, lo mejor es cambiar de aires, renovarse o morir esa es mi premisa ante todo. No son las personas, es uno mismo en su continuo interés en cambiar las cosas a mejor. Me lo auto-impongo  porque hace tiempo me di cuenta que muchas cosas insanas llegan sin pedir permiso, instalándose en todo tu cuerpo, abarcándolo todo o casi todo en tu mente.

Este video del genio de la música recientemente desaparecido David Bowie con su tema “Changes”, es todo un estandarte, resume en una canción lo que digo. Simboliza el continuo cambio que un ser humano debe adoptar en su vida para evolucionar. Me quedo con una frase del mismo “Solo tengo que ser un hombre diferente, el tiempo puede cambiarme..pero no puedo esperar al tiempo”.

Pido disculpas a todas aquellas personas que me aprecian o me apreciaron alguna vez y agradecer a todas esas personas que estuvieron a mi lado en los peores momentos. No hago el cambio por las personas, que son valiosas ya de por si..sois inteligentes lo entenderéis.

Dejare Facebook y otras redes sociales a fin de alcanzar mas facilmente mis metas, sigo con mi blog que me ha acompañado durante tantos años. Mi teléfono sigue existiendo. No desaparezco del todo. Besos y abrazos amigos

Gracias amigos


graciaspsd

Quiero celebrar el articulo Nº100 con las personas que hacen posible que este blog siga en pie después de tantos años, vosotros, blogueros y lectores, que me seguís, compartís, leéis Conseguis que  los problemas sean algo mas llevaderos, que el dolor sea mitigado y que las lagrimas no sean tan frias

GRACIAS

 

Educación para todos: lenguaje y pensamiento


TOMA DE DECISIONESSi hablamos de aprendizaje rápidamente lo asociamos con el mundo infanto-juvenil. Si lo hacemos en términos de educación ocurre lo mismo.

Concentramos estos dos aspectos en esa etapa concreta de crecimiento olvidando que se sigue aprendiendo y nos seguimos -y siguen- educando cuando ya somos adultos.

Es válido para ambos ciclos de la vida decir que –generalmente- por la educación que hemos recibido somos más susceptibles a los avatares de la vida que los aspectos positivos de la misma.

Debemos educarnos y educar entre expresiones optimistas y positivas. No somos conscientes del gran poder que tiene el lenguaje sobre nosotros y lo “sencillo” que resultaría cambiar algunos aspectos de nuestras vidas simplemente modificándolo. No es lo mismo decirle a un niño cuando le sale mal un examen “Todo lo haces mal” que intentar averiguar mediante diálogo  el porqué de ese mal resultado,  o en vez de decir la frase anterior sustituirla por alguna tipo “Este examen no te ha salido tan bien”. Mientras que con la primera frase se está atribuyendo  una etiqueta negativa al niño de forma generalizada basada en  un hecho puntual, en la segunda únicamente se tiene en cuenta  ese hecho concreto.

Lo mismo ocurre con los adultos. Debido a que nosotros podemos generar y controlar en mayor medida nuestro lenguaje interno – lo que nos decimos y lo que no- es esencial intentar no auto-etiquetarnos negativamente y no generalizar un hecho como si fuese una conducta habitual, es decir, porque no sea diestra en los deportes no soy una inútil, porque no salgan las cosas tal cual uno planea tampoco se es un inútil.

Practiquemos con mayor frecuencia la compasión y capacidad de entendimiento con nosotros mismos, hablarnos de forma cariñosa y querernos.

Es importante prestar atención a los mensajes que expresamos y con qué connotaciones lo hacemos como emisores y cómo y qué captamos  como receptores.

Expresar o recibir mensajes negativos de forma reiterada acaba asociándose con patrones de pensamiento negativos hacia uno mismo, lo que nos lleva a una disminución de la autoestima y autoconfianza, generando una imagen de nosotros mismos que quizá poco tenga que ver con lo que realmente somos.

El autor Bernabé Tierno afirma en su libro “Poderosa Mente” que “Somos y nos convertimos en lo que decimos y pensamos de nosotros mismos”.

Entrenándonos en un lenguaje más positivo y favorecedor, un lenguaje que vaya en pro de nosotros mismos, seremos capaces de adoptar una actitud más positiva frente a la vida y frente a nosotros.

 

Via: artEmocion

Gracias por ser como eres


Si sigo estando es porque un ángel caído del cielo, en su nube suave y veloz me rescato de la mas completa idiotez. El ser humano, ese gran personaje que ni lo conocemos y creo que no llegaremos a conocer nunca a este paso, da palos de ciego constantemente con sus miserables y desproporcionadas creencias. Lo peor de todo es que nos quieren obligar a creer en ellos, como si fuese irrefutable, se equivocan de verdad, no son conscientes de cada uno de los pasos que da ese lastimero individuo con su grandioso estatus y sucias manos, se convierte en una lapida mas en el cementerio de sus memorias. No va con nosotros!Por ello queridos amigos, no nos dejemos derrotar por gente que no merece la pena, somos seres maravillosos, eres maravilloso!, lean y espero les sirva, ténganlo como tantra a seguir, bebanselo y comanselo con todos los sentiros. Sigue leyendo

Picotea si que es diferente a Twitter



Existen en la actualidad muchas alternativas a Twitter, de todo tipo, pero os puedo asegurar que Picotea.com es diferente, solo teneis que probarlo para comprobarlo in-situ. Aparte de consideraciones técnicas, picotea debo decir que es más humano, divertido, transparente, amigable, fresco, vivo y en continuo desarrollo. Por lo dicho y otros adjetivos que no he querido exponer para no aburrir al personal, considero a picotea como la auténtica alternativa a Twitter, de momento son jovenes pero con las ideas claras de lo que quieren conseguir y siendo conscientes que la formula funciona, no se quedará en los laureles del olvido ni muchisimo menos, hay una gran comunidad ahora de amigos que están consiguiendo de esta red, como muchos se han atrevido afirmar, una familia, ¿es una exageración? Dejemonos de palabras y pruebenlo, no quedaran indiferentes. ¿Eres amigo de las quedadas? Todo es posible en picotea, no se arrepentirá. Sigue leyendo